(495) 921-30-63
Наши телефоны: +7 495 921 3063 +7 499 270 5173 +7 925 366 9066
Режим работы: Будни: 09:30 - 20:30
Сб, вскр: 09:30 - 16:30
Перезвонить мне

Аквааэробика для беременных

подробнее
Время обучения:
46ак./час
Форма обучения:
С мед. образ.
Цена со скидкой:
14200 руб.
14700 руб.

Программа курса

6 апреля – понедельник

Место - Филатовская больница
Время – с 18:00 до 21:00
Лектор – Любимова Екатерина Михайловна

Темы занятий:

  1. Введение в курс. Цели и задачи курса. Что такое аквааэробика и аквагимнастика для беременных. Историческое развитие аква занятий с беременными.
  2. Влияние воды и аква занятий на организм беременной женщины.
  3. Физиологические изменения происходящие с женщиной во время беременности.


7 апреля – вторник

Место - Филатовская больница
Время – с 18:00 до 21:00
Лектор – Любимова Екатерина

Темы занятий:

  1. Общие понятия о физиологии родов.
  2. Дыхательные практики и их проработка на занятиях по акве.
  3. Просмотр занятия.

8 апреля – среда

Место – Санаторий «Светлана»
Время – с 10:00 до 16:30
Лектор – Дворяшина Наталия

Темы занятий:

  1. Практические основы проведения водных занятий с беременными.
  2. Структура занятий.
  3. Дозировка нагрузки в течении занятия и на разных сроках беременности.
  4. Контроль ЧСС.
  5. Интенсивность занятий при разных температурных режимах воды в бассейне.
  6. Просмотр занятия.

9 апреля – четверг

Место – Санаторий «Светлана»
Время – с 10:00 до 13:00
Лектор – Дворяшина Наталия

Темы занятий:

  1. Анатомия беременной – мышечная сиситема.
  2. Базовые методики проведения занятий на средней и глубокой воде и их практическая отработка в зале.

10 апреля – пятница

Место – Филатовская больница
Время – с 18:00 до 22:00
Лектор – Любимова Екатерина

Темы занятий:

  1. Психологические аспекты в работе с беременными.
  2. Специфика занятий в воде с различной глубиной и температурой. (мелкая вода)
  3. Просмотр занятия.
  4. Практическое занятие в бассейне.

11 апреля - суббота

Место – Бассейн метро Пушкинская
Время – с 13:00 до 15:00
Лектор – Дворяшина Наталия

Темы занятий:

  1. Практическое занятие на глубокой воде.

12 апреля – воскресенье

ВЫХОДНОЙ


13 апреля – понедельник

Место - Филатовская больница
Время – с 18:00 до 22:00
Лектор – Любимова Екатерина

Темы занятий:

  1. Обзор методик раннего грудничкового плавания. С первых дней жизни в домашних условиях.
  2. Закаливающие процедуры для беременных и младенцев. Водные процедуры, сауна, обливания, воздушные ванны.
  3. Практическое занятие в бассейне.

14 апреля – вторник

Место – Санаторий «Светлана»
Время – с 11:30 до 17:00
Лектор – Дворяшина Наталия

Темы занятий:

  1. Специфика работы и построения занятий с беременными на разных сроках беременности, с различными уровнями физической и психологической подготовки.
  2. Чередование силовой и кардио нагрузок в занятии.
  3. Расстяжка, расслабления, медитации на занятиях по аквааэробике для беременных.
  4. Аква занятия при отклонениях в здоровье.
  5. Просмотр занятия.
  6. Практическое занятие.

15 апреля – среда

Место – Бассейн метро Белорусская/Динамо
Время – с 17:00 до 20:00
Лектор – Дворяшина Наталия/Полякова Наталья

Темы занятий:

  1. Оказание первой помощи на занятиях.
  2. Основные принципы безопасного проведения занятий.
  3. Основы фридайвинга для беременных.
  4. Просмотр аквазанятия.

16 апреля – четверг

Место - Филатовская больница
Время – с 19:00 до 22:00
Лектор – Любимова Екатерина

Темы занятий:

  1. Разбор полётов. Получение рекомендаций.
  2. Просмотр занятия.
  3. Практическое занятие в бассейне.

17 апреля – пятница

Место - Филатовская больница
Время – с 13:00 до 15:00
Лектор – Любимова Екатерина

Темы занятий:

  1. Теоретический зачет.
  2. Практический зачет.
  3. Практическое занятие в бассейне.

Выдаваемые документы

Сертификат об участии в семинаре «Аквааэробика для беременных»
Сертификат об участии в семинаре «Аквааэробика для беременных»
Записаться на курс
Институт профессионального массажа
Оставляя свои персональные данные, Вы даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных. Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к Вам, как субъекту персональных данных (ФИО, дата рождения, город проживания, адрес, контактный номер телефона, адрес электронной почты, род занятости и пр). Ваше согласие распространяется на осуществление АНО ДПО "Институтом профессионального массажа" любых действий в отношении ваших персональных данных, которые могут понадобиться для сбора, систематизации, хранения, уточнения (обновление, изменение), обработки (например, отправки писем или совершения звонков) и т.п. с учетом действующего законодательства. Согласие на обработку персональных данных даётся без ограничения срока, но может быть отозвано Вами (достаточно сообщить об этом в АНО ДПО "Институт профессионального массажа"). Пересылая в "Институтом профессионального массажа" свои персональные данные, Вы подтверждаете, что с правами и обязанностями в соответствии с Федеральным законом «О персональных данных» ознакомлены.