Общие сведения о массаже

Печать
( 10 Votes )

Распространено ошибочное мнение о том, что массаж является не более, чем формой досуга или удовольствия, доступной для ленивых или состоятельных граждан. Данная статья объясняет, почему массаж необходим для высокого качества жизни как для имеющих серьезные заболевания, так и условно здоровых людей, каковых в Москве практически нет.

В основе действия массажа лежат рефлекторные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. При воздействии приемов массажа происходит мобилизация и тренировка защитных механизмов человека. Любая профессиональная система по реабилитации больных после операций, травм и инсультов обязательно включает в себя массаж. Массаж - это эффективный метод лечения многих заболеваний, связанных с мышечно-суставной сферой, в том числе остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков.

Для избавления от лишнего веса эффективно использование комплексного классического, точечного и антицеллюлитного массажа совместно с баночным, а также медовым массажем.

Медицинский массаж усиливает лимфо- и кровообращение, уменьшает болезненные ощущения и способствует восстановлению нарушенных функций. Различные виды медицинского массажа помогут убрать боли и спазмы в мышцах и вернуть свободу движений. Массаж нормализует функцию потовых и сальных желез, повышает газообмен в органах и тканях. Активизируя обменные процессы в организме и усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" избыточного жира.

Антицеллюлитный массаж состоит в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны до разрушения жировых отложений. Жесткий интенсивный массаж разрушает жировую клетчатку, приводит в тонус кожу (кожа уплотняется, сжимается), выжимания улучшают крово-, лимфоток, вибрация и ударные приемы воздействуют на глубокие слои мышц. Усиление кровообращения в жировой ткани и увеличение количества гормонов в крови стимулируют освобождение жира из клетки. Массируемая кожа становится гладкой, упругой, эластичной. Антицеллюлитный корректирующий массаж позволяет устранить неравномерное распределение подкожного жирового слоя (целлюлита). В сочетании с правильным питанием (употреблением преимущественно чистой питьевой воды) он позволяет добиться общего оздоровления организма.

Баночный массаж оказывает вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, нервы, биологически активные точки (БАТ). Он вызывает прилив крови и лимфы к коже из глубжележащих тканей, улучшая состояние сосудов и внутренних органов. При заболеваниях дыхательных путей способствует выведению мокроты. Снимает застойные явления и спайки в мышцах, улучшая их сократительную функцию, тонус и эластичность. Разрушает подкожную жировую клетчатку, способствует выведению отработанных токсичных веществ сальными и потовыми железами (эффект бани), усиливает кожное дыхание в массируемом участке, повышая упругость кожи.

Медовый массаж активизирует обмен веществ, сжигает капсулы жировой клетки, способствует выведению отработанных веществ, повышает эластичность и упругость кожи (работает как скраб), оказывает согревающее действие при простудных, бронхо-легочных заболеваниях, миозитах.

Воздействие массажа на организм:

Подробнее о воздействии массажа на каждую из систем организма читайте в статье "Воздействие массажа на организм"

Показания для проведения лечебного массажа:

Для проведения массажа существуют противопоказания:

Советы Преподавателей Института: